Tisdag 22/8
- Säsongspremiär för VO-tisdag, 17.30-18.45 med fika efteråt. Alla grupper på VO den här veckan. 🙂
- OL-lekis vid VO, samling 17:30.
Onsdag 23/8
- Löpintervaller, kvällens pass: Kort stege 500,400,300,200,200,300,400,500,400,300,200 / 1min vila.
Samling uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP.
Torsdag 24/8
- Teknikträning Ytterhult, Västervik. Samling 17.50 och start 18.00.
Fredag 25/8
Lördag 26/8
Söndag 27/8
- SM, stafett
- Skogsbingo, Västervik Resort 9-12.
