Tisdag 13/2
- Nattcup #7, OBS ny plats! VOs klubbstuga. Samling 18.00 och gemensam start 18.15. Anmälan senast måndag kväll 12/2 – Eventor – Tävlingsinformation: Tjustalliansens Nattcup #7 (orientering.se)
Onsdag 14/2
- Löpintervaller, kvällens pass: Backe 10-16x45sek (5-8+5-8)/ start på 120sek och 3min setvila.
Samling uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP.
Torsdag 15/2
- VO-löpning gemensam lugn distans 5-15 km från VO, på motionsspår, stig och grusväg.
Start 17.30.
Söndag 18/2
- Skogsbingo, Västervik Resort 9-12.
Hela vintersäsongens träningsprogram finns publicerat här: Vinterträningsprogram 2023/24
