Aktuellt träningsprogram för vårsäsongen 2025 finns här: Aktuellt träningsprogram – Västerviks OK
Tisdag 18/3
- Långsprint med pannlampa. Samling 18.00 Peru Kiosk: https://maps.app.goo.gl/c7kfMTVZf8b8EiBg8.
Anmälan till Jakob senast tisdag lunch för att med säkerhet få en karta (det finns ett par extra).
Onsdag 19/3
- Löpintervaller, kvällens pass:
Tempopass 5km, TT-5an.
Samling och uppvärmd för start 17.45/17.55 vid Gymnasiets IP. - Årsmöte 19.00 på VO.
Torsdag 20/3
- VO-löpning distans 5-15 km, VO 17.45.
Söndag 23/3
- Skogsbingo, Västervik Resort 9-12.
Aktuellt träningsprogram för vårsäsongen 2025 finns här: Aktuellt träningsprogram – Västerviks OK
