Finns även här: VO-joggen 2022 deltävling 1, 2022-09-07 : : my.race|result (raceresult.com)
Nu är det återigen dags för VO-Joggen!
I år är det 35:e upplagan som Västerviks OK bjuder in till.
VO-Joggen genomförs i samarbete med Västerviks kommun som delar Västervik OK:s mål med att få så många barn och ungdomar som möjligt i rörelse.
I bifogad fil ser ni hela inbjudan och där man redan nu kan anmäla sig,
Välkomna till VO-Joggen 7, 14, 21, och 28 september.
Klicka här för anmälan till VO-joggen 2022
Nummerlappsutlämning
Nummerlappen hämtas i VO:s klubblokal (Vassbäcksvägen 2, Karstorp, Västervik) måndagen 5 september mellan klockan 14-19 eller onsdagen 7 september 15-17.
Välkomna önskar Västerviks OK!
VO ställer upp med sju lag på Stafett-DM i Tuna på söndag
I helgen väntar höstens andra DM-helg och distanserna medel (lördag) och stafett (söndag).
VO ställer upp med sju lag och följande lagmedlemmar representerar klubben.
Namn | Klass | Laguppställning | |
---|---|---|---|
Västerviks OK 1 | D21 | 1. Eef Van Dongen 2. Hanna Öberg 3. Tuva Östangård | |
Västerviks OK 1 | H21 | 1. Simon Jakobsson 2. Robin Jakobsson 3. Christian Svensson | |
Västerviks OK 1 | H14 | 1. Theo Zaninotti 2. Elgot Sinai David Matanovic Fabian Bohl 3. Arvid Stark | |
Västerviks OK 1 | D12 | 1. Matilda Bohl 2. Alice Matanovic Ida Schüllerqvist 3. Nora Stark | |
Västerviks OK 1 | D35 | 1. Elisabet Larsson 2. Maria Lang 3. Camilla Matanovic | |
Västerviks OK 1 | H35 | 1. Jesper Schüllerqvist 2. Johan Stark 3. Christophe Zaninotti | |
Västerviks OK 1 | H75 | 1. Torgny Pettersson 2. Arne Larsen 3. Lennart Sturesson |
Lyckad intensivkurs!
Här kommer lite bilder från helgens Intensivkurs i Orientering som vi i VO genomförde i klubblokalen och i skogen kring Grönsiskan.
Fredag kväll och lördag varvades teoretiska genomgångar med praktik i skogen, sju nöjda deltagare klarade utmaningen galant i det fina vädret. Något svettigt möjligen.
Ett av årets stora diskussionsämne var funderingar kring stenar, vilka är med och vilka inte!
Tack till alla för engagerat och positivt deltagande.
![](https://www.vasterviksok.se/wp-content/uploads/2022/08/image-3-rotated.jpg)
![](https://www.vasterviksok.se/wp-content/uploads/2022/08/image-2.jpg)
![](https://www.vasterviksok.se/wp-content/uploads/2022/08/image-1.jpg)
![](https://www.vasterviksok.se/wp-content/uploads/2022/08/bild1.jpg)
/Kalle A, Richard L, Kenth C och Thomas Ö.
Detta händer i VO v.34
Tisdag 23/8
- UPPSTART VO-tisdag med orientering för alla!
Samling 17.30, vi håller på till ca 18.45. Matig fika för den som önskar efteråt. Alla grupper håller till på VO idag.
Onsdag 24/8
- Löpträning på Gymnasiets IP – Samling 17.30 på VO eller uppvärmda 17.45 på IP.
Kvällens pass: 7-10x800m (5+5) alt. 10x400m (5+5) / 100m gåvila (2min efter hälften).
Torsdag 25/8
- Tjust Ungdomsserie #4, Ankarsrum: Eventor – Tävlingsinformation: Tjustalliansens U-serie 4 (orientering.se). Anmälan senast tisdag kväll via Eventor eller till din tränare på tisdag kväll.
Fredag 26/8
- DM, Natt, Burseryds IF, Eventor – Tävlingsinformation: DM, natt, Småland (orientering.se)
Söndag 28/8
- DM, Lång, Ålems OK, Eventor – Tävlingsinformation: DM, lång, Småland (orientering.se)
Höstuppstart för orientering i Västervik 23/8 17.30 – VO, Karstorp.
VO-tisdagar med orientering
Västerviks OK hälsar välkommen till tio tisdagar med orientering på VO, Karstorp under hösten. Vi startar i gång med första tillfället nästa tisdag, 23 augusti 17.30-18.45.
Matig fika erbjuds i klubblokalen efteråt.
Var: VOs klubbstuga, Karstorp
När: Tisdagar 17.30-18.45
Ålder: Barn och ungdomar födda 2006-2015, i olika grupper (nybörjare & fortsättningsnivå).
OL-lekis: 4-6 år.
Även träning för vuxna pågår samtidigt.
Inga förkunskaper, alla är välkomna – Ta gärna med en kompis! 😊
Mer orientering och löpning med VO!
Tre dagar i veckan erbjuds klubbens medlemmar gemensam och organiserad träning:
- Tisdagar med orientering för alla från VO.
- Onsdagar med löpträning för ungdom & vuxna på Gymnasiets IP.
- Torsdagar med teknikträning orientering för orange nivå och uppåt på olika platser i kommunen.
Välkommen!