Vi säger grattis Theo Zaninotti till seger i Lilla Lidingöloppets P12-klass. Theo sprang de 3 kilometrarna på snabba 10:47, och var hela 19 sekunder snabbare än närmaste konkurrent i klassen! Starkt löpt av Theo, som denna helg dessutom i sin frånvaro kammade hem Pölder Cup i orientering i klassen H12. Även om det stod klart sedan innan får man väl kalla det hela en helg i kategorin bra! Mer om Pölder Cup senare, när alla resultat är sammanräknade och presenterade.
Tisdag 27/9
Onsdag 28/9
Torsdag 29/9
Lördag 1/10 – Måndag 3/10
Veckans löppass: 3-5x 3-2-1 min, med 1 min gåvila. I och med VO-Joggen på onsdag genomförs passet antingen efter VO-Joggen eller på annan tid under veckan. Ni som brukar vara med pratar ihop er om tid & plats, men passet genomförs förslagsvis på bana vid Gymnasiets IP. Nästa vecka kör vi igång med vanliga onsdags-passen igen!
Tisdag 20/9
Onsdag 21/9
Torsdag 22/9
Lördag 24/9
Söndag 25/9
Veckans löppass: 6x 800 meter eller 6x 600 meter, med 100 meter gåvila. I och med VO-Joggen på onsdag genomförs passet antingen efter VO-Joggen eller på annan tid under veckan. Ni som brukar vara med pratar ihop er om tid & plats, men passet genomförs förslagsvis på bana vid Gymnasiets IP.
Samtidigt som SM i Orsa Grönklitt arrangerades även Veteran-SM av OK Njudung, med tävlingar fredag till söndag, och ett gäng VO:are var såklart på plats. Tre medaljer till VO och ett lopp som genererade kommentaren ”mitt livs bästa medeldistans” skvallrar om en bra helg.
Först ut var sprinten på fredagen, med två VO:are på startlinjen. Kent Granqvist slutade 2:a i H70, endast 12 sekunder från guldet. I H40 kom Christophe Zaninotti 6:a. Dagen efter var det medeldistans på schemat, denna gång med 10 VO:are till start. Kent tog ännu en medalj, denna gång 3:a. Christophe gjorde enligt egen utsago sitt livs medeldistanslopp. Det räckte till en 6:e-plats, och man hoppas den egna prestationen medförde ännu en ”VM-guld”-känsla! Sista dagen var det långdistans. Här kom 6 VO:are till start, varav 3 av dessa sprang till sig topp 10-placeringar. I H75 kom Torgny 5:a, likaså Christophe i H40. Men gladast denna sista dag var nog Kent, som äntligen knep guldet! Lite revansch från sprinten kanske, då han vann med ynka 8 sekunder efter dryga 42 minuters löpning.
Vi noterar såklart även att vid de parallellt arrangerade ungdomstävlingarna visade Theo framfötterna genom att komma 1:a, 3:a och 2:a dessa dagar, tävlandes i åldersklassen över (H14) sin egen som förberedelse för nästa år.
SM medeldistans och stafett har under helgen gått av stapeln i Orsa Grönklitt. Åtta VO-löpare var på plats under helgen, med support från Christer, Klas och Bertil. Helgen bjöd på tekniska utmaningar utöver det vanliga, vilket blev extra knepigt på grund av stenbunden botten och många fallna träd och gallringsrester på marken. Men, utmanande orienteringsbanor är ju just så som det ska vara på ett SM. Och vi fick en mycket fin avslutning med ytterligare ett SM-löv till VO!
Helgen startade med kval till lördagens medeldistansfinal. Många var det som kände sig lättade av att få en lång löpsträcka över myr till startpunkten och sedan en förstakontroll i ett ganska väldefinierat höjdområde. Men sedan blev det desto klurigare, när banorna drogs rätt in i ett område med omväxlande tät vegetation, nygallrad skog och små öppna områden insprängda i en skog med generellt sett ganska dålig sikt. Det var endast en av oss VO-löpare på plats som lyckades med att kvalificera sig till lördagens A-finaler: Nelly Carlsson. Resten av gänget fick nöja sig med B-, C- och D-finaler, och sedan heja på Nelly!
Det blev en tidig lördag för alla som inte tog sig till A-final. Målet för dagen var såklart att få med sig en bättre känsla efter loppen än efter kvalet. Tuva Östangård och Hanna Öberg gjorde slag i saken och kom 1:a och 2:a i D18:s B-final. Snabb omställning, vilket var imponerande av våra juniortjejer. Eef van Dongen kom 13:e i C-finalen (D21) och Simon Jakobsson 36:a i B-finalen (H21), lopp vars fokus mest var att förstå sig lite bättre på terräng och karta och vila upp sig inför stafetten dagen efter. Robin Jakobsson felstämplade tyvärr i D-finalen (H21).
I A-finalen stod Nelly för en stark insats, och knep en 19:e plats! Hon fick gå ut först i fältet och sprang mycket bra hela vägen, med många kloka beslut för att säkra upp på den kluriga banan. Hon fick såklart vänta på bekräftelse på det bra loppet, men när alla var i mål stod det alltså klart att det räckte till en 19:e plats!
SM-helgen i Grönklitt avslutades med stafett på söndagen. VO ställde upp med lag i D21, H21 och D20. I sistnämnda klass hade vi ingen tredje löpare, men Tuva och Hanna sprang in som 8:e lag efter två sträckor. Detta alltså i konkurrens med många äldre tjejer upp till 20 år! Herrlaget, med Jakob Lööf, Simon Jakobsson och Robin Jakobsson, slutade på 35:e plats. Den fysiskt krävande terrängen med stenig botten satte lite stopp för Jakobs framfart på förstasträckan, Simon gjorde en snöplig felläsning av höjdbilden på ett ställe men var annars ganska nöjd, och Robin gick på två lite större bommar, men trivdes bättre nu när det var lite rejälare terräng än tidigare under helgen.
Alla fick vi sedan se en spännande uppgörelse i D21-klassen. Lena Eliasson-Lööf halkade lite efter på förstasträckan efter några missar i början av banan, men det var många lag som bommat och det var långt kvar av stafetten. Nelly fortsatte på inslagen väg och levererade återigen ett mycket bra lopp, även om hon var lite besviken efter att ha hamnat snett på en långsträcka. Nelly lämnade över kartan till Eef van Dongen som 8:a, med många möjligheter inför tredjesträckan. Eef inledde bra, men tappade mycket tid efter att ha kommit till fel gafflingskontroll på ett ställe. Därefter sprang hon däremot väldigt stabilt tekniskt och in mot mål var topp 10-platsen inom räckhåll. Det blev kanske dagens spurt när hon och Falköpings AIK:s Alva Sonesson gav järnet i kampen om placering 9 respektive 10. Alva, som hade ett litet försprång in mot sista kontrollen, var dock numret för stark idag och passerade mållinjen någon decimeter före Eef. Men en 10:e-plats är ju grymt bra, och en fin avslutning på SM-helgerna denna höst.
Vi kan nu summera två SM-helger med många glädjeämnen. Nelly har levererat stabila lopp rakt igenom och kommit 23:a och 19:e individuellt. Tuva och Hanna stod för grymma insatser både på långdistansen och under stafetten, samt visade prov på att snabbt kunna ställa om efter ett mindre lyckat kval. Simon nådde sin första A-final i H21 på långdistansen, vilket inspirerar till fortsatt satsning. Och så fick VO i mål ett herrlag på stafetten, vilket är glädjande bara det, och alltså ännu ett SM-löv till vårt starka damlag!
Helgen som var avverkades både SM långdistans, i Bjursås i Dalarna, och danska mästerskapen på samma distans, på Bornholm. Det blev en stark femteplats av Tuva i D18 och ytterligare tre A-finalister vid SM-tävlingarna, och en imponerande bronsmedalj av Agnes på Bornholm.
Under vårsäsongen och sommaren fick vi vänja oss vid att sprinttävlingarna duggade tätt, men nu har en mer skogspräglad höstsäsong kommit igång på allvar. SM-tävlingar i medeldistans, långdistans och stafett hör ju hösten till, och i år avverkas dessa mästerskapstävlingar i Dalarna. Först ut var denna helg lång-SM, strax norr om Bjursås utanför Falun, med fem VO-löpare på plats. Att det skulle bli krävande terräng och banor var ganska väntat, men det var många som fick sig en rejäl chock, särskilt under söndagens finallopp.
Som sig bör bestod lång-SM-tävlingen av ett kval och en final. Det gällde att ta sig in bland de 40-42 bästa (beroende på antal kvalheat i olika klasser) för att ta sig vidare till A-final. Det lyckades fyra av våra VO-löpare med, även om vägen dit såg lite olika ut för alla. Nelly Carlsson imponerade stort med en fjärdeplats i sitt kvalheat i D21, och skvallret från skogen sa att hon sett grymt stark ut längs den kuperade banan. Tuva Östangård och Hanna Öberg var inte så nöjda med sina lopp, som hade innehållit lite för många misstag, men det räckte ändå med marginal till A-final i D18-klassen. Gladast var kanske äldsteman på plats, Simon Jakobsson, som tog sig till sin första A-final någonsin i H21-klassen. Lite kuriosa är att sist det blev A-final för Simon var i juniorklass 2005, innan ett många år långt skadeuppehåll, i just Dalarna. Eef van Dongen gjorde tyvärr ett misstag för mycket och fick nöja sig med att få springa B-final dagen efter.
Morgonen före en SM-final är på sätt och vis lite behagligare än en nervös kvalmorgon, och vi var nog många som kände lite mer lugn efter att ha fått känna på terrängen lite dagen innan. Men när man väl fick veckla upp kartan i starten insåg man att det skulle bli en bana lite utöver det vanliga. Kuperat, stenigt, tekniskt, tungt… Ja, ganska brutala banor helt enkelt. Banläggarna verkar dessutom ha underskattat lite hur tufft det skulle bli, så det blev väldigt långa segrartider. I seniorklasserna hade Nelly och Simon lite tyngre dagar i skogen jämfört med dagen innan, men det var som sagt rejält utslagsgivande banor och terräng. Nelly gjorde en retfull miss redan vid första kontrollen, men kämpade på hela vägen, vilket räckte till en 23:e plats. Undertecknad hade istället stora problem med det något sparsamma utbudet av vätska längs banan, och var nog inte så långt från den berömda väggen och slutade 27:a. Eef kom 8:a i B-finalen. Noterbart är att alla VO-seniorerna var ute över 2 timmar på sina banor.
Tuff terräng hindrade inte Tuva från att knipa en mycket fin femteplats i yngsta juniorklassen D18. Hon låg faktiskt på bronsplats med ca 10 minuter kvar av loppet, men ett misstag där i slutet resulterade alltså i en femteplats. Mycket imponerande prestation hur som helst! Likaså imponerade Hanna med att komma 12:a i samma klass. Hanna har en tuff säsong bakom sig, med skador och sjukdom, men verkar vara på gång ordentligt nu – kul att se!
Fullständiga resultat, sträcktider och Livelox-länkar hittar du här: SM Lång
En annan som är på gång på allvar är vår danska löperska Agnes Nørgård Kracht. Vid motsvarande mästerskap i Danmark, DM Lang, på Bornholm tog Agnes nämligen ett brons! Där var det givetvis en helt annan terrängtyp, även om färgen grönt var en gemensam nämnare med SM-banorna. Banan inbjöd till en del runt-vägval men Agnes angrep den långa banan på ett mycket offensivt sätt med många rakt-på-vägval. Väldigt roligt att se Agnes prestera på denna mycket höga nivå. I Danmark tävlar Agnes för sin danska klubb Tisvilde Hegn OK, men vi är givetvis lika glada för Agnes skull för det!
Här han du läsa mer om det danska mästerskapet: Dansk Orientering och här går att se den tuffa banan som Agnes fick ta sig an: TracTrac
