VO Nyheter

En hälsning från Anders Strömbäck, projektansvarig O-Ringen 2024:

Det lackar mot jul och snart kliver vi in i 2024 med O-Ringen Smålandskusten som årets höjdpunkt.

Till en början vill jag tacka alla som under året har bidragit till att vi har påbörjat och genomfört en mängd olika insatser för att vi ska kunna arbeta vidare för att göra O-Ringen Smålandskusten till en upplevelse för våra deltagare och vi som funktionärer.

Vi har idag över 8100 anmälda, 1527 bokade campingplatser i Döderhultsdalen, 104 bokningar på privatboende,
56 bokningar på kommersiella boenden, 21 bokningar på hårt underlag.

700 funktionärer har matat in sig i Mobilise men vi behöver fler.

Prata gärna O-Ringen under helgerna och försöka att få med flera funktionärer till sommarens fantastiska upplevelse. Behovet är som ni säkert vet upp emot 1500 funktionärer.
Mobilise är öppet hela helgerna så det går bra att registrera sig som funktionär.  https://oringen.se/huvudmeny/funktionar/bli-funktionar.html 
Du som är intresserad av vilka funktionärsuppdrag där vi saknar funktionärer så bifogar jag en enkel PDF.

Covid-19 var en stor utmaning för samhället i stort och det blev tufft för många föreningar att bedriva verksamhet. Så här ett tag efteråt kan vi konstatera att det gjordes ett gediget arbete i VO för att upprätthålla verksamhet i så stor utsträckning som möjligt, utifrån det som var både rekommenderat, tillåtet och samtidigt kändes bra att genomföra. Att stimulera ungdomar till rörelse var en rekommendation nationellt och där gick det oftast att fortsätta med träningsverksamhet med mer ytor, avstånd och anpassade övningar. För de äldre fick det under en period bli “veckans bana” som sprangs när var och en hade möjlighet men VO arbetade hårt för att leverera ett stort utbud av dessa träningsmöjligheter.

Summa summarum – efter den tuffa pandemiperioden kan VO stolt och med glädje konstatera att antalet aktiva medlemmar (deltar i tränings- och tävlingsaktiviteter) ändå har ökat under dessa år och att det är ett stort driv i föreningen.

Samarbetspartners har, trots egna tuffa tider, fortsatt tro på det vi gör och valt att supporta på olika sätt. Det är farligt att nämna några stycken och vi vet att det finns många fler som bidrar men här väljer vi ändå att lyfta några delar som bidragit mycket till att vi har dagens VO, med Ungdom-Bredd-Elit och högkvalitativa arrangemang!

Det är roligt att vi kan samverka med våra partners på plats i många av våra arrangemang. Tjustbygdens sparbank stöttar oss i att utveckla idéer såsom hittaut men de är även delaktiga i många andra arrangemang.

Hittaut är det många som är med och stöttar. Friskvård i allmänhet är viktigt att vi alla jobbar tillsammans för. Plivit Trade är delaktig i såväl hittaut som Skogsbingon och övrig orienteringsverksamhet.

Klubbens kläder tas fram i samarbete med Bagheera.

Det finns många, många fler som ingår i det Västerviks OK gör. Men vi har plats för ännu fler =).

Hej!

I nuläget har vi inte planerat någon ny klädbeställning. Vi har flera plagg kvar som finns att köpa via kansliet! Vissa storlekar är dock slut. Det kommer frågor då och då, särskilt på tävlingströjor.

För att göra en ny beställning krävs 20 sk. ”varurader”, dvs tex 20 tröjor eller 20 jackor. Inom varje varurad är det dock valfritt antal inom varje storlek.

Så, som en liten inventering av behovet får ni gärna maila kansliet med era önskningar, senast 6 januari. Som sagt 20 varurader behövs för beställning.

I vår egen webshop hos Bagheera går det utmärkt att komplettera din garderob med våra standardplagg, kod för 30% rabatt erhålls från kansliet (kansli@vasterviksok.se) – Bagheera | Västerviks OK

God Jul!

/Klädansvarig Marina

Kanske blir det tjatigt då vi endast kommit en månad framåt i tiden MEN det var ju en fantastisk lördag den 18/11, med löparfest vid Gränsö slott då Gränsö Trailrun arrangerades för andra året.

Våra funktionärer log och hejade på deltagarna och deltagarna själva strålade i kapp med solen och jublade glatt när de passerade våra energistationer. Vid målet var det både jubel och kramkalas och fullt mingel framför slottet samtidigt som löparna kunde njuta av de härliga vyerna in mot stan och prata om sina upplevelser utmed banan.

Att arrangera kan vara tufft och ta energi MEN när man gör det tillsammans och det flyter på så att alla har rimlig belastning i sina arbetsuppgifter kan det GE mycket energi. I föreningen hoppas vi att vi för det mesta kan hamna i det sistnämnda och det är otroligt roligt att alla åldrar kan samverka och ge deltagarna en fantastisk upplevelse. Vi hoppas och tror att många kommer tillbaka redan nästa år.

KIDS TRAIL

Tisdag 19/12

• Teknikträning, långsprint. Samling 18.00 på VO. Pannlampa är bra att ha, varierat underlag.

Onsdag 20/12

• Löpintervaller, kvällens pass: 15-30x1min / 1min vila
  Samling uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP.

Torsdag 21/12

• VO-löpning gemensam lugn distans 5-15 km från VO, på motionsspår, stig och grusväg.
  Start 17.30. Ta med pannlampa.

Söndag 24/12

• GOD JUL!

Mellandagarna och Trettonhelgen

Tisdag 26/12 Annandagen

• Annandagssprinten i Vimmerby, Eventor – Tävlingsinformation: Annandagssprinten

Söndag 31/12 Nyårsafton

• Traditionsenlig Nyårsorientering i Ankarsrum – Eventor – Tävlingsinformation: Nyårslöpet
• GOTT NYTT ÅR!

Hela Januari

• Thomas Nyårsorientering – Inbjudan kommer publiceras på hemsidan, så håll utkik efter denna traditions- och prestigefyllda tävling.

Fre-sön 5-7/1

• Träningsdagar för VO, flera ut elitgruppen tränar teknik och alla medlemmar är välkomna. Några träningar utanför kommunen på lördagen 6/1, håll utkik efter mer information.

Kom ihåg att hålla igång med styrketräningen, här är programmet:

Hela vintersäsongens träningsprogram finns publicerat här: Vinterträningsprogram 2023/24

Mittemellan 16 och 18 hittar vi 17 och det är ungefär vid detta klockslag på söndagar som VO-gympan byter från styrkedelen till den mer lekbetonade delen av träningstiden.

Söndagar 16-18 i Lidhemsskolans idrottshall har VO bokad tid och alla åldrar kan vara med och få bra träning i kombination med social gemenskap, skratt och stoj. Även inomhusorientering förekommer. (OBS! ej julafton eller nyårsafton om inte någon vill låna nyckel och köra)

16-16.45 Jakobs styrketräning i “Tabata-form” med stationer (många har haft träningsvärk =))

16.45-17 hinderbana eller olika utmaningar där spänst och fart kombineras, alternativt orienteringsbanor med sportident

17-17.30/45 olika lekvarianter och-/eller stafetter såsom spökboll, tvättmaskinen, godispåsen, Harry Potter m.m.

Välkommen att delta på söndagar. Det går bra att vara med en del av tiden, exempelvis enbart styrkedelen, eller att göra tvärtom och komma vid 16.45 och hoppa in i den mer lekbaserade delen. ALLA kan få ut något av denna träning, FÖRUTOM den trevliga sociala delen såklart, den får vi alltid ut något av!!