Anmäl er till informationen “Att vara funktionär på O-Ringen den 22 maj i Gunnebo Folkets Hus kl 18:00.
Viktig att du kommer och får en information om arrangemanget.
Anmälan till Camilla.aloevera@telia.com senast 18 maj.
VO Nyheter
Detta händer i VO v.20
Tisdag 16/5
- Ungdomsserien med samling på fotbollsplanen vid Granvägen i Ankarsrum. För samåkning: samling vid VO 17:20 för gemensam avresa. Det går bra att anmäla sig på plats, stämplingsbricka och kompass finns att låna.
- Mer information finns i Eventor: Eventor – Tävlingsinformation: Tjustalliansens U-serie 3 (orientering.se)
- Samling 17:30 och första start 18.00.
- OL-lekis vid VO, samling 17:30. OBS! Alltså vid VO, 17:30 – 18:30.
Onsdag 17/5
- Löpintervaller. Kvällens pass:
- Långstege 1000,900,800,700,600,500,400,300,200 alt. 800,700,600,500,400,300,200,100,50. Vila 100m gåvila.
- Samling 17:30 vid VO för gemensam uppvärmning, eller uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP.
Torsdag 18/5 – Kristi Himmelsfärdsdag
- Swedish League 5 Skellefteå – Eventor – Tävlingsinformation: Swedish League, #5, medel (WRE) samt publiktävling (orientering.se)
Lördag-söndag 20-21/5
- 10mila 2023 med två VO-lag på startlinjen i damstafetten. Tävlinge avgörs på lördag med start 13.30. Tävlingen går att följa via livesändningen här: https://webbtv.10mila.se/#meetings
Starka insatser av Nicoline Friberg Klysner hittills i danska VM-testerna
Inför VM i sommar, genomför danska landslaget redan nu sina VM-tester nere i Schweiz. Under fredagen och lördagen avverkades två medeldistanser och för Nicoline har det blivit en andra och en tredjeplats i det danska damstartfältet.
Förutom danskorna har det varit flera svenska landslagslöpare på plats, som också nyttjar dessa tävlingar som en förberedelse mot VM.
Idag är det långdistanstest och liveresultat går att följa här. Vi hoppas att både Nicoline och Agnes får till bra lopp innan de ska ta sig hemåt och upp till 10-mila i Skellefteå nästa helg.
Liveresultat:
Fredag https://liveresultat.orientering.se/followfull.php?comp=26227&lang=sv#Women%20(Denmark)
Lördag https://liveresultat.orientering.se/followfull.php?comp=26226&lang=sv#Women%20(Denmark)
Söndag Liveresultat orientering
Danska landslagets artiklar om testerna hittills:
https://do-f.dk/nyhed/8768-soren-og-cecilie-hurtigst-pa-vm-testlob-kort-distance-i-schweiz
https://do-f.dk/nyhed/8769-sejr-til-2x-thrane-odum-pa-vm-testlob-mellemdistancen
Ungdomsläger med Sprint-DM och Boda Borg
Helgen 3-4 juni bjuder klubben in till VO-läger med många roliga aktiviteter, DM i sprintorientering och sprintstafett och övernattning med Boda Borg.
Det blir gemensam resa till DM i sprint och sprintstafett i Smålandsstenar, därefter åker vi till boende i stugor i Sävsjö och en kul kväll full av aktiviteter. På söndagen kör vi Bodaborg och en orienteringsträning i Vimmerby på hemvägen.
Anmälan
Anmäl ditt deltagande till kansli@vasterviksok.se senast lördag 13 maj.
1. Deltagande på hela lägret och gemensam resa
2. Deltagande på i sprint och sprintstafett (egen resa och boende)
Preliminär planering för helgen
Lördag
07.00 Avfärd VO
11.00 Första start Sprint-DM
12.30 Lätt lunch (egen medhavd)
15.00 Första start stafett
17.00 Middag på Boda Borg.
18.00 Incheckning på Sävsjö camping (egna lakan)
Söndag
9.00 Frukost på Boda Borg
10.00-14.00 Aktivitet på Boda Borg
12.00-12.30 Lunchpaus med tacobuffé.
14.00 Hemresa med orienteringsträning på vägen
Kostnad
VO subventionerar kostnaden för lägret till stora delar, så ungdomar upp tom 16 år betalar 200:- och vuxna 500:-.
Intensivkurs 2023
I helgen genomfördes årets intensivkurs för vuxna i VO:s klubblokal och i skogen runt elljusspåret. Det var 1 pass på fredag kväll och 2 pass på lördag, fm och em. Passen bestod av både teori och praktiska övningar ute i skogen.
Det blev riktigt givande dagar. Alltid lika fascinerande att möta ny människor som vill lära sig den spännande konsten att navigera i okänd terräng. Denna gång en blandning av tonårig ivrighet, medelålders bestämdhet till lite äldre nyfikenhet.
Det fina vädret bidrog ju givetvis och till att alla inblandade avslutade kursen nöjda lördag em. Tack alla inblandande/ Kalle A, Richard Ö, Thomas A och Thomas Ö.
#västerviksok #västerviksorienteringsklubb #västervikoutdoor
Detta händer i VO v. 19
Tisdag 9/5
- Ungdomsserien vid Heda, GOK:s klubbstuga. För samåkning: samling vid VO 17:20 för gemensam avresa. Det går bra att anmäla sig på plats, stämplingsbricka och kompass finns att låna.
- Mer information finns i Eventor: Eventor – Tävlingsinformation: Tjustalliansens Ungdomsserie 2 (orientering.se)
- Samling 17:30 och första start 18.00.
- OL-lekis vid VO, samling 17:30. OBS! Alltså vid VO, 17:30 – 18:30.
Onsdag 10/5
- Löpintervaller. Kvällens pass:
- 15, 20 eller 30x 1 min, med 1 min joggvila (samla ihop gruppen).
- Samling 17:30 vid VO för gemensam uppvärmning, eller uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP.
Torsdag 11/5
- Teknikträning för orange nivå och uppåt, Mörkekärr.
- Samling kl. 17:50 vid Rödsle (57.759999, 16.559321), ca 1,4 km jogg till start och från mål. OBS! Inte vanliga P vid “plantskolan”, då det ligger en stock där vid infarten. Däremot finns plats strax efter denna stock, till vänster vid infarten till den vita gårdsbyggnaden (också blockerad längre in, med en skopa).
- Banor: 5,3 km svart och 3,7 km orange. Skala 1:10 000 eller 1:7 500.
- Veteranorientering, Vimmerby OK.
- Anmälan senast måndag 8 maj.
