Tisdag 27/8
- VO-tisdag med orientering för alla på VO. Samling 17.30, vi håller på till ca 18.45. Matig fika för den som önskar efteråt. Orange grupp åker iväg tillsammans med äldre. Gul, Grön, Vit och OL-lekis håller till på VO.
- Intensivkurs del 1 – Intensivkurs – Västerviks OK (vasterviksok.se)
Onsdag 28/8
- BAUIS Friidrottsskola för alla 6-11 år – 17.30-18.30 på Gymnasiets IP, läs mer här: VO bjuder in till friidrottsskola!
- Löpintervaller, kvällens pass: 12-15x400m alt. 12-15x300m / start på 135 sek.
Samling uppvärmd och klar 17:45 vid Gymnasiets IP.
Torsdag 29/8
- Motionsorientering i Ankarsrum, Längs Svarteströmsvägen, 17.30-18.30.
Banor för alla från 2km lätt, 3km medel och 4km svår (orange/blå).
Anmälan senast onsdag till Anders Svensson via SMS 070-2702446.
Mer information: Höstens orienteringsaktiviteter – Ankarsrums OK
Söndag 1/9
- Skogsbingo, Västervik Resort 9-12.
Aktuellt träningsprogram för hösten 2024 finns här: Aktuellt träningsprogram – Västerviks OK
