- Detta evenemang har redan ägt rum.
Intervaller
19 april 2023 @ 17:30 - 19:00 CEST
- Löpintervaller. Kvällens pass:
- Alt. 1: 22x 200 m (11 + 11). Vila genom att gå diagonalt över fotbollsplanen, 800m joggvila efter hälften.
- Alt. 2: 14x 200 m (7 + 7). Vila genom att gå diagonalt över fotbollsplanen, 800m joggvila efter hälften.
- Samling 17:30 vid VO för gemensam uppvärmning, eller uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP.
