Orienteringsträning för nivåerna orange, blå och svart. Samling 18:00 på plats (denna tisdag vid VO/Karstorp).
- Träningen: fyra moment-slingor (två på vardera sida av kartan): vanlig bana, svartbild, brunbild och korridor, med stigande svårighetsgrad. Man väljer själv vilka slingor och vilken ordning man vill springa. Start på slingorna är vid stora stenen i sista kurvan på 2,5:an.
- Kontrollerna (små reflexskärmar) hänger ute hela lovet, liksom förra veckans torsdagsträning (Gränsö Skanvik).
Anmäl ditt deltagande i WhatsApp-gruppen.
Lämna ett svar