VO-löpning intervaller
Gymnasiets IP Gymnasiets IP, VästervikIntervallträning på Gymnasiets IP, se separat program för upplägg på varje pass. Uppvärmda och klara för intervaller på löparbanan 17.45.
Loading view.
Löpträning
VO-löpning intervaller
Gymnasiets IP Gymnasiets IP, VästervikIntervallträning på Gymnasiets IP, se separat program för upplägg på varje pass. Uppvärmda och klara för intervaller på löparbanan 17.45.
VO-löpning distans
VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, VästervikDistanslöpning i lugnt tempo från VO. Varierade rundor på motionsspår, stig och grusväg mellan 5-15 km.
VO-löpning intervaller
Gymnasiets IP Gymnasiets IP, VästervikIntervallträning på Gymnasiets IP, se separat program för upplägg på varje pass. Uppvärmda och klara för intervaller på löparbanan 17.45.
VO-löpning intervaller
Gymnasiets IP Gymnasiets IP, VästervikIntervallträning på Gymnasiets IP, se separat program för upplägg på varje pass. Uppvärmda och klara för intervaller på löparbanan 17.45.
VO-löpning distans
VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, VästervikDistanslöpning i lugnt tempo från VO. Varierade rundor på motionsspår, stig och grusväg mellan 5-15 km.
VO-löpning intervaller
Gymnasiets IP Gymnasiets IP, VästervikIntervallträning på Gymnasiets IP, se separat program för upplägg på varje pass. Uppvärmda och klara för intervaller på löparbanan 17.45.
VO-intervaller
Gymnasiets IP Gymnasiets IP, VästervikIntervallträning på Gymnasiets IP, se separat program för upplägg på varje pass. Uppvärmda och klara för intervaller på löparbanan 17.45.
VO-löpning distans
VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, VästervikDistanslöpning i lugnt tempo från VO. Varierade rundor på motionsspår, stig och grusväg mellan 5-15 km.
Onsdagsintervaller
Gymnasiets IP Gymnasiets IP, VästervikSamling uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP. Se hemsida för detaljerat program.
Löpning lugn distans 5-15 km med lampa
VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, VästervikVi springer i grupp och varierar mellan tre olika rundor på mixat underlag, motionsspår, grusväg, stig.
Onsdagsintervaller
Gymnasiets IP Gymnasiets IP, VästervikSamling uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP.
