Nyårslöpet (Tjustalliansens Vintercup)
Nyårslöpet Ankarsrum - Eventor - Tävlingsinformation: Nyårslöpet ( Tjustalliansens Vintercup )
Loading view.
Löpning lugn distans 5-15 km med lampa
VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, VästervikVi springer i grupp och varierar mellan tre olika rundor på mixat underlag, motionsspår, grusväg, stig.
Styrka/spänst-träning och familjegympa
Lidhemsskolan Hallströmsgatan 27, Västervik, SverigeFamiljegympa där vi inleder med styrke- och spänstträning 16.00-16.45 och lekfulla inneaktiviteter 16.45-17.30.
Onsdagsintervaller
Gymnasiets IP Gymnasiets IP, VästervikSamling uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP.
Löpning lugn distans 5-15 km med lampa
VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, VästervikVi springer i grupp och varierar mellan tre olika rundor på mixat underlag, motionsspår, grusväg, stig.
Styrka/spänst-träning och familjegympa
Lidhemsskolan Hallströmsgatan 27, Västervik, SverigeFamiljegympa där vi inleder med styrke- och spänstträning 16.00-16.45 och lekfulla inneaktiviteter 16.45-17.30.
Tjustalliansens Nattcup #5 (Västervik)
Nattcupen avgörs som en serie där 5 av 8 deltävlingar räknas in, poängberäkning enligt Pölder Cup. Se Eventor för information kring respektive deltävling. Alla tävlingar planeras för genomföring i skog, men vid mycket snö kan det bli sprint i stadsnära miljö. Tre olika banor vid varje tillfälle: Gul 2 3 km , Orange 4 4,5 […]
Onsdagsintervaller
Gymnasiets IP Gymnasiets IP, VästervikSamling uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP.
Löpning lugn distans 5-15 km med lampa
VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, VästervikVi springer i grupp och varierar mellan tre olika rundor på mixat underlag, motionsspår, grusväg, stig.
Styrka/spänst-träning och familjegympa
Lidhemsskolan Hallströmsgatan 27, Västervik, SverigeFamiljegympa där vi inleder med styrke- och spänstträning 16.00-16.45 och lekfulla inneaktiviteter 16.45-17.30.
Onsdagsintervaller
Gymnasiets IP Gymnasiets IP, VästervikSamling uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP.
Löpning lugn distans 5-15 km med lampa
VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, VästervikVi springer i grupp och varierar mellan tre olika rundor på mixat underlag, motionsspår, grusväg, stig.
