Sommarträningspaket 1 – Långdistans Gränsö (finns möjlighet att utöka med korridor).
Karta beställs via kansli@vasterviksok.se och hämtas på VO. Återanvänd gärna en egen plastficka. Kostnadsfritt för medlemmar i VO.
Karta beställs via kansli@vasterviksok.se och hämtas på VO. Återanvänd gärna en egen plastficka. Kostnadsfritt för medlemmar i VO.
Karta beställs via kansli@vasterviksok.se och hämtas på VO. Träningen utgår från Karstorp/VO. Återanvänd gärna en egen plastficka. Kostnadsfritt för medlemmar i VO.
Sänds på SVT1, kan även ses på SVT Play. Kvalet till medelfinalen avgörs onsdag 3 augusti.
Sänds på SVT1, kan även ses på SVT Play.
Löpträning vid Gymnasiets IP. Samling 17.30 på VO för gemensam uppvärmning eller uppmöte vid Gymnasiets IP färdiguppvärmd 17.45.
Tjustalliansens ungdomsserie i Ankarsrum. Ungdomsklasser HD10-16 samt inskolning. Öppna träningsbanor för övriga. Mer info och anmälan publiceras närmare tävlingen. Gemensam avfärd från COOP Västervik 17.30.
Vid VO, samling 17.30. Matig fika för den som önskar efteråt.
Tjustalliansens ungdomsserie i Gamleby. Ungdomsklasser HD10-16 samt inskolning. Öppna träningsbanor för övriga. Mer info: https://eventor.orientering.se/Events/Show/42302 Samling vid VO 17.20 för gemensam avfärd 17.30. Första start för VO från 18:15.
Löpträning vid Gymnasiets IP. Samling 17.30 på VO för gemensam uppvärmning eller uppmöte vid Gymnasiets IP färdiguppvärmd 17.45. Kvällens pass: Kortstege 500,400,300,200,200,300,400,500,400,300,200 m. Gåvila 100 m.