Distanslöpning m. lampa
Samling 17:30 VO, vi springer 5-15 km, man väljer själv distans. Matig fika efteråt för den som önskar.
Loading view.
Vintercup #5
Det finns vid varje tillfälle fem olika banor med svårighetsgraderna Mini (vit), Kort (gul), Mellan (orange), X-tra allt (lila), Lång (svart). Anmälan sker via Eventor senast samma vecka som […]
Familjegympa
Lidhemsskolan, lekfull träning för alla åldrar!
Tjustalliansens Nattcup #6
Gunnebo Samling 18.00 och gemensam start 18.15. Se Eventor: https://eventor.orientering.se/Events/Show/43871. Anmälan sker via Eventor senast måndag morgon samma vecka som respektive deltävling, nattcupen är öppen för ALLA. Tidtagning med Sport-Ident […]
Distanslöpning m. lampa
Samling 17:30 VO, vi springer 5-15 km, man väljer själv distans. Matig fika efteråt för den som önskar. Kvällens runda: Förslagsvis kör vi 10/15 km-slingan (småstigarna), alt. med avkortning till […]
Terrängcup #5
Blackstad. Anmälan online via raceid.com – sök på ”Tjust”, senast dagen innan respektive tävling. Efteranmälan möjlig på plats senast 30 min före starttid. Medlemmar i alliansens orienteringsklubbar springer gratis övriga […]
Familjegympa
Lidhemsskolan, lekfull träning för alla åldrar!
Orienteringsträning
Orienteringsträning för nivåerna orange, blå och svart. Samling 18:00 på plats vid Avloppsvägen. Anmäl ditt deltagande i WhatsApp-gruppen.
Intervaller
Löpintervaller. Kvällens pass: 10 eller 16x ca 45 sek backe (5+5 eller 8+8). Joggvila ner, omstart på ca 120sek. 3min vila efter hälften. Samling 17:30 vid VO för gemensam uppvärmning, […]
Distanslöpning m. lampa
Distanslöpning med pannlampa. Samling 17:30 VO. Vi springer 5-15 km, man väljer själv distans. Matig fika efteråt för den som önskar. Kvällens runda: Eftersom det troligen kan vara lite halt […]
Sprintorientering
Sprintorientering (träningstävling) på helt ny karta i Västervik (Peru-Lidhem). Start mellan 10.00-11.00. Samlingsplats: Förskolan Arabia.
