Ankarsrum Samling 18.00 och gemensam start 18.15. Se Eventor för information kring respektive deltävling. Anmälan sker via Eventor senast måndag morgon samma vecka som respektive deltävling, nattcupen är öppen för ALLA. Tidtagning med Sport-Ident och resultat redovisas på Eventor, samt Livelox för GPS-analys. Nattcupen är en träningstävlingsserie med 8 deltävlingar. De 5 bästa resultaten räknas […]
Löpträning. Samling 17.30 på VO för gemensam uppvärmning.
Samling 17:30 VO, vi springer 5-15 km, man väljer själv distans. Matig fika efteråt för den som önskar.
Mer info på Eventor och i separat inbjudan.
Vi springer lugn distans på Gränsö Trail-banorna (8 eller 15 km). Samling 8:30 vid Gränsö slott, Bondbacken.
Två olika banor finns att tillgå: ca 6 eller 8 km. Samling 17:00, start 17:15. Exakt plats meddelas senare.
Vi inleder inomhus med lekfulla sprintövningar, alla åldrar tillsammans. Därefter natt-sprint. Samling 16:00 vid Gymnasiets idrottshall, med pannlampa och kläder för både inomhus & utomhusträning.
VO:s traditionella klubbtävling ”Älghornet”. Anmälan via Eventor. Start från 10:00.
Fin orientering från Ytterhult, söder om Västervik. Banor med långdistanskaraktär och avkortningsmöjligheter (6 – 12 km). Samling 14:30 (plats meddelas senare), med pannlampa.
Orienteringsträning för nivåerna orange, blå och svart. Plats meddelas senast måndag fm. Samling 18:00 på plats vid träningen. Samåkning från Västervik, prata ihop er internt om samåkning. Anmäl ditt deltagande i WhatsApp-gruppen.
Löpträning. Samling 17.30 på VO för gemensam uppvärmning.
