Onsdagsintervaller

Gymnasiets IP Gymnasiets IP, Västervik

Samling uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP.

Höstmöte

VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, Västervik

Nu är det dags att träffas för att summera året som gått i VO och sedan blicka framåt och se vad som är på gång 2024. Möte sker i VO:s […]

Löpning lugn distans 5-15 km med lampa

VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, Västervik

Vi springer i grupp och varierar mellan tre olika rundor på mixat underlag, motionsspår, grusväg, stig.

Löpning lugn distans 5-15 km med lampa

VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, Västervik

Vi springer i grupp och varierar mellan tre olika rundor på mixat underlag, motionsspår, grusväg, stig.

Styrka/spänst-träning och familjegympa

Lidhemsskolan Hallströmsgatan 27, Västervik, Sverige

Familjegympa där vi inleder med styrke- och spänstträning 16.00-16.45 och lekfulla inneaktiviteter 16.45-17.30.

Tjustalliansens Nattcup #3 (Ankarsrum)

Nattcupen avgörs som en serie där 5 av 8 deltävlingar räknas in, poängberäkning enligt Pölder Cup. Se Eventor för information kring respektive deltävling. Alla tävlingar planeras för genomföring i skog, […]

Onsdagsintervaller

Gymnasiets IP Gymnasiets IP, Västervik

Samling uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP.

Löpning lugn distans 5-15 km med lampa

VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, Västervik

Vi springer i grupp och varierar mellan tre olika rundor på mixat underlag, motionsspår, grusväg, stig.

Styrka/spänst-träning och familjegympa

Lidhemsskolan Hallströmsgatan 27, Västervik, Sverige

Familjegympa där vi inleder med styrke- och spänstträning 16.00-16.45 och lekfulla inneaktiviteter 16.45-17.30.

Långsprint Västervik

VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, Västervik

Lång sprintorientering 5-8km. Samling på VO 18.00.

Onsdagsintervaller

Gymnasiets IP Gymnasiets IP, Västervik

Samling uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP.

Löpning lugn distans 5-15 km med lampa

VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, Västervik

Vi springer i grupp och varierar mellan tre olika rundor på mixat underlag, motionsspår, grusväg, stig.

En digital lösning från Everday