VOs höstmöte 2022
VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, VästervikVälkomna till årets höstmöte. Anmälan senast 7/12 till kansli@vasterviksok.se
Loading view.
Distanslöpning m. lampa
Samling 17:30 VO, vi springer 5-15 km, man väljer själv distans. Matig fika efteråt för den som önskar.
Sprintorientering
Sprintorientering Midgård. Mer info kommer.
Terrängcup #2
VO/Karstorp. Anmälan online via raceid.com – sök på ”Tjust”, senast dagen innan respektive tävling. Efteranmälan möjlig på plats senast 30 min före starttid. Medlemmar i alliansens orienteringsklubbar springer gratis övriga swischar 50kr per start till 1235993258, märk ”Terrängcup”. Nummerlapp hämtas ut senast 20min innan första start. • 2,5 km för ungdomar upp tom födda -09. […]
Familjegympa
Lidhemsskolan, lekfull träning för alla åldrar!
Orienteringsträning
Orienteringsträning för nivåerna orange, blå och svart. Plats meddelas senast måndag fm. Samling 18:00 på plats vid träningen. Samåkning från Västervik, prata ihop er internt om samåkning. Anmäl ditt deltagande i WhatsApp-gruppen.
Intervaller
VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, VästervikLöpträning. Samling 17.30 på VO för gemensam uppvärmning.
Distanslöpning m. lampa
Samling 17:30 VO, vi springer 5-15 km, man väljer själv distans. Matig fika efteråt för den som önskar.
Vintercup #3 (Nyårslöpet)
Ankarsrums OK. Det finns vid varje tillfälle fem olika banor med svårighetsgraderna Mini (vit), Kort (gul), Mellan (orange), X-tra allt (lila), Lång (svart). Anmälan sker via Eventor senast samma vecka som respektive deltävling. Tidtagning med Sport-Ident och resultat/sträcktider redovisas på Eventor, även Livelox kommer finnas. Första start sker 10.00 på respektive deltävling. Detaljerad inbjudan inför […]
OL-teknik skog
Samling 11:00 vid VO/Karstorp (5-10 min bilfärd). Anmälan via Eventor. En svart bana på ca 4-5 km finns att tillgå.
Distanslöpning m. lampa
Samling 17:30 VO, vi springer 5-15 km, man väljer själv distans. Matig fika efteråt för den som önskar. Anmälan via Eventor.
Medeldistans
Spetsträning: medeldistans Ankarsrum. Startlista, presenteras dagen innan. Anmälan via Eventor. Första start ca 9:30. Två banor finns att tillgå: en svart (ca 4,5 km) och en orange (ca 3,4 km). Parkering: Google-länk.
