Löpning lugn distans 5-15 km med lampa

VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, Västervik

Vi springer i grupp och varierar mellan tre olika rundor på mixat underlag, motionsspår, grusväg, stig.

Tjustalliansens Nattcup #2 (Gunnebo)

Nattcupen avgörs som en serie där 5 av 8 deltävlingar räknas in, poängberäkning enligt Pölder Cup. Se Eventor för information kring respektive deltävling. Alla tävlingar planeras för genomföring i skog, men vid mycket snö kan det bli sprint i stadsnära miljö. Tre olika banor vid varje tillfälle: Gul 2 3 km , Orange 4 4,5 […]

Onsdagsintervaller

Gymnasiets IP Gymnasiets IP, Västervik

Samling uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP.

Löpning lugn distans 5-15 km med lampa

VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, Västervik

Vi springer i grupp och varierar mellan tre olika rundor på mixat underlag, motionsspår, grusväg, stig.

Gränsö Trailrun

Gränsö Slott Gränsövägen 76, Västervik, Sverige

Lördagen 18 november arrangerar vi andra upplagan av Gränsö Trailrun.

Älghornet

VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, Västervik

Start: Fri start mellan 10:00 och 11:00. Till start är det cirka 500 meter. Anmälan: Anmälan görs via Eventor senast den 13 november klockan 23:59, men kan undantagsvis göras på plats. Om man anmäler sig på plats så ska det göras senast 1 timme innan första start. Klasser: Mycket lätt ca 1,5 km (Vit), Lätt […]

Onsdagsintervaller

Gymnasiets IP Gymnasiets IP, Västervik

Samling uppvärmd och klar för intervaller 17:45 vid Gymnasiets IP.

Höstmöte

VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, Västervik

Nu är det dags att träffas för att summera året som gått i VO och sedan blicka framåt och se vad som är på gång 2024. Möte sker i VO:s klubblokal. Vi kommer att bjuda på något till fikat så vi vill gärna att ni anmäler er innan mötet. Anmälan till kansli@vasterviksok.se eller 0490-307 60 […]

Löpning lugn distans 5-15 km med lampa

VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, Västervik

Vi springer i grupp och varierar mellan tre olika rundor på mixat underlag, motionsspår, grusväg, stig.

Löpning lugn distans 5-15 km med lampa

VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, Västervik

Vi springer i grupp och varierar mellan tre olika rundor på mixat underlag, motionsspår, grusväg, stig.

Styrka/spänst-träning och familjegympa

Lidhemsskolan Hallströmsgatan 27, Västervik, Sverige

Familjegympa där vi inleder med styrke- och spänstträning 16.00-16.45 och lekfulla inneaktiviteter 16.45-17.30.

Tjustalliansens Nattcup #3 (Ankarsrum)

Nattcupen avgörs som en serie där 5 av 8 deltävlingar räknas in, poängberäkning enligt Pölder Cup. Se Eventor för information kring respektive deltävling. Alla tävlingar planeras för genomföring i skog, men vid mycket snö kan det bli sprint i stadsnära miljö. Tre olika banor vid varje tillfälle: Gul 2 3 km , Orange 4 4,5 […]

En digital lösning från Everday