Torsdagsteknik
OL-träning för orange nivå och uppåt. Samling vid träning 17:50. Se info i "Veckans".
Loading view.
VO-tisdag
VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, VästervikOrienteringsträning för alla från 7 år och uppåt! Samling vid VO 17:30.
Löpintervaller
Gymnasiets IP Gymnasiets IP, VästervikInfo om kvällens pass finns i "Veckans", samt under fliken Aktuellt träningsprogram.
VO-tisdag med avslutning
VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, VästervikTeknikträning Gunnebo, invigning av nya karta i Gunnebo.
Karlby Karlby, GunneboTjust 2-dagars, medel
Ytterhult Ytterhult, VästervikTjust 2-dagars, lång
Ytterhult Ytterhult, VästervikUppstart VO-tisdagar med orientering för alla
VO, Karstorp Vassbäcksvägen 2, VästervikVO-löpning intervaller
Gymnasiets IP Gymnasiets IP, VästervikIntervallträning på Gymnasiets IP, se separat program för detaljinfo om varje pass. Uppvärmda och klara för intervaller på löparbanan 17.45.
Orienteringsträning
Orienteringsträning för nivåerna orange, blå, svart, på olika platser i kommunen, Ytterhult (https://kartor.eniro.se/m/48ydy), parkera vid vändslingan. Samling 17:50 på plats alternativt 17.40 vid samåkning från VO. Anmäl gärna ditt deltagande till jakob@vasterviksok.se eller i VOs Whats app-grupp.
