Ett riktigt kraftprov med 20km i skogen var banan för seniordamerna i SM Ultralång och Eef van Dongen var hela tiden med i striden om medaljerna. Tillslut var det bara tre personer kvar in mot varvning och de avslutande sista kontrollerna och där var det sedan Sundsvalls Frida Vikström som var starkast och först över mållinjen, precis som hon var på förstasträckan i lördagens stafett.
– Första delen av banan var tempot inte så högt och kändes lite veligt med vem som skulle ta initiativ och det svajade lite på någon långsträcka där det fanns risk att någon skulle ha smitit iväg själv före stora klungan men efter ett tag var vi ett stort gäng igen, förklarar Eef. Några bommade sedan en kontroll i en sluttning och föll ifrån där. När Ingrid (norska Ingrid Lundanes tävlandes för IFK Göteborg) drog upp tempot in mot varvningen hängde jag och Frida (Vikström Sundsvalls OK) på, dock inte utan viss dramatik när Frida föll och slog sig blodig men det gick bra och vi var tre löpare som var loss från övriga under avslutande delen. Det kändes lite i benen efter 2,5h löpning där på slutet och jag är glad över en SM-medalj även om det var nära upp till bättre också. Allt som allt hade jag sprungit 23km tillslut, berättar Eef.
Flera starka juniorinsatser
I äldsta damjuniorklassen var båda VO-tjejerna med i en större klunga hela vägen in mot de allra sista kontrollerna men för Tuva Östangård tog spänningen slut där då hon smet förbi en kontroll utan att se den och fick vända om. Tilda Sundkvist orienterade fint hela vägen men orkade inte riktigt med i tempot i avslutningen så det blev en fin femteplats.
-Jag är ändå nöjd med min insats idag och är imponerad av den fart som de som knep medaljerna lyckades ha i slutspurten, menar Tilda.
-Jag tyckte att det var rolig och fin orientering idag men självklart är jag besviken över att jag inte var med i kampen hela vägen in mot mål, förklarar Tuva.

Carl Öberg 15:e
De som tar medaljerna här i juniorklassen, två av trillingarna Selin från FK Göingarna, har så hög kapacitet att de redan slåss mot senioreliten i både stafetter och individuella lopp, och Carl gör idag en riktigt strong insats som visar på fin utvecklingskurva – bra jobbat Carl!
Parallellt med SM Ultra fanns en traditionell medeldistanstävling och där var de flesta av gårdagens löpare från stafetten med. I D21 placerade sig Agnes Nörgård Kracht 7:a och Elin Carlsson 8:a. Simon Jakobsson blev 11:a i H21.